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散歩


近所の公園を散歩中。
陽射しも風も木々も、すごい穏やか。

author:澤村直樹, category:日記, 09:04
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言いたいこと、言って良かったと思えること
備忘録

言いたいことがあるからといって、それを言って「良かった」と思えるかどうかと考えるとそれはわからない。それでも、言ってみて良かったという感覚を得るためには、言ってみないことには始まらない。
author:澤村直樹, category:日記, 08:33
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顔で笑って心で泣いて
受講生の質問

「辛い体験をされた方が、顔では笑って話をなさる。この場合、(私が学んだ)カウンセリングでは、聴き手は笑ってはいけないと教わりました。相手の笑顔の方に合わせて聴くのか、それとも本当は辛いであろう気持ちの方に合わせて聴くのか。傾聴の場合はどうなのでしょうか」

「顔で笑って心で泣いて」という複雑な話し手の心情を聴き手が感受出来ていないということを傾聴における一番の問題と置けば、今回の場合はそうした心情を深く感受すればこその聴き手としての戸惑いでありご質問であるということが、まずは大切なのだと思うのです。

その上で、相手の笑顔(表層)の方に合わせるか、相手の心情(深層)に合わせるかは、どちらかに合わせるというより「どちらにも」合わせる姿勢。つまり相手が複雑な心情を抱えているのと同様、「(心のなかで)○○さんは、こういう時あえて笑うんですよね」とこちらも話し手の複雑な心情にチャンネルを合わせるように聴くことが、「顔で笑って心で泣いて」のどちらの気持ちをも包括的に受け止めていくということなのかもしれない。そうした片一方に偏らない姿勢を傾聴では受容と表現していはのではないかと考えてみる。

傾聴は相手の心情を暴くことではないので、複雑な心情に対しては「深入りしない」がセオリーであり、ご質問者も仰る通り、あえて気づきを促進させるような介入を試みるか、あくまでも「ありのまま」「いまのまま」の心情を聴くことだけに留めるかの違いが、カウンセリングと傾聴のひとつの境かもしれない。と考えさせられるご質問でした。
author:澤村直樹, category:日記, 12:39
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語り合いテーマ
備忘録

・あなたにとって「嬉しい一言」とは
・歴代の友人の「共通点」とは
 
author:澤村直樹, category:日記, 08:52
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白熱教室


今日は国立オープンスクールで傾聴のクラスを2つ担当しました。
後半のクラスは国立での入門・実践コースを卒業した方たちがさらなる学びの場として月に一度集う「ブラッシュアップ」というコース。本日は新しい受講生を迎えての初回だったのですが、なんだか途中から場の一体感がものすごいことになって、ここ最近ではちょっと感じたことないくらい熱い時間になりました。いやー、本当に熱かったです。
皆さんの熱い意識に刺激されて、自分自身の頭もここ最近でもっとも覚醒した1時間半でした。
author:澤村直樹, category:日記, 00:13
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素直に聴く
備忘録

傾聴とは何か。もっともシンプルに考えると「素直に聴く」ということが、傾聴の必要十分条件。
author:澤村直樹, category:日記, 23:05
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良い日について考える
備忘録

「あなたにとっての良い日とは」

・天気の良い日
・予定通りにことが運んだ日
・食事を作らなくてよい日
・時間に追われない日
・洗濯物が少ない日
・寝癖のついていない日

受講生の回答より
author:澤村直樹, category:日記, 10:08
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人を活かす人、人によって活きる人
人を理解し引き出すことで人と場に調和をもたらす人。周りから理解され引き出されることでその人本来の力を発揮し独創的な魅力を表現できる人。人を活かせる人と人によって活きる人。
前者の人は、相手の特徴をよく掴み人が安心して個性を引き出せる「場を作る力」自体が、その人の魅力として周りからの評価に繋がる。いわゆる外向的な人。後者の人は、そうした安心空間によって周りを魅了する透明感ある独創性が引き出され一目置かれる存在となっていく。いわゆる内向的な人。
author:澤村直樹, category:日記, 09:51
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何かができない


「何かが出来ない」というときは、別の何かがしたいとき。
月並みな言い換えですが、最近この言葉が好きです。

同じ何かを考えるなら、こういう時期ですし、空の下で考えてみるのもなんだかいいです。
author:澤村直樹, category:日記, 12:40
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新しい出会い


今朝は当団体の新規メンバーを募る説明会でした。質問の時間も活発に手をあげてくださり、また、説明会のあとも雑談にお付き合いしてくださるような好意的な皆さんに場の空気を作っていただいたことが印象付く時間でした。
朝早くから本当にありがとうございました。
研修でまたお目にかかります。

写真は新緑がキレイな井の頭公園の桜の幹。
author:澤村直樹, category:日記, 11:59
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